運気や健康状態を良くする情報サイトです。

カミナリと雨がすごいですね。

Filed under: 日記 — unkino @ 10:24 PM 2014年8月22日

最近の日本お天気ってちょっと変です。
予想できないようになっていますね。
今までカラッと晴れていたのに急に黒い雲が接近してきたかと思ったら土砂降りと地響きのようなカミナリ…。

車を運転していても前が見えなくなるくらいに降ってきます。ワイパーのスピードを最高にしても追いつかないので止めるしか無いです。
怖いです。
ちょっと低い道路だとタイヤが隠れるくらいに水たまりになっているので気をつけて走っています。

 

癒しのひととき

Filed under: 健康法 — unkino @ 10:20 PM

私が一日の中で一番心が落ち着けるときは美味しいコーヒーを飲む時です。熱々のコーヒーをゆっくりと口に含んで香りと味わいを楽しみながら飲む時です♪
たいてい午後のひとときに多いですね。
誰もいないリビングで庭を眺めながら飲むと気持ち良いです。晴れていれば余計にGOOD(^^♪
私のおすすめはカフェラテですね。
豆は専門店からオリジナルミックスされたものを買ってきます。
店ですでに作ってももらってそれをお湯で溶かしても呑んでいます。
5日はミルを購入して自分で豆から煎って飲んでみたいです。

部屋の中にコーヒーの良い香りが充満するんでしょうね(*´∀`*)
幸せです・・・

 

健康のためにヨガ教室に通いました。

Filed under: 健康法 — unkino @ 6:41 PM 2014年8月21日

友達が3年くらい前から個人的にヨガ教室を始めていて誘われたので先月からヨガ始めました♪
前から冷え性気味だった体調も変化が見られてきて良い感じ☆彡

私って下半身冷えなんですよね、前から。
冬は靴下2枚履いてもつま先が冷えてる感じするし…
でもヨガを始めてからだいぶ良いですね~冷えてるって感じしないし、体もだるくないです。
さすがにまだ本調子ではないけど、ヤる前と後では体調が違います。
このまま続けていこうと思います~
それで、最初は普通にジャージを着て通ってたんですが、最近はホットヨガウェアを本格的なのを買いました。

動きやすいのでもっと早く揃えればよかったとちょっと後悔。。。
ウエアを着るとテンションも上がって通う回数も増えてきたのも笑えますね~♪